Das Hotel Pinija ist bekannt für sein vielfältiges Angebot an Einrichtungen für Erwachsene und Kinder, bei dem sich jeder Aufenthalt in ein rundum gelungenes Urlaubserlebnis verwandelt. In diesem Konzept nimmt das modern gestaltete Wellness- & Spa-Zentrum einen besonderen Platz ein – ein Raum, der für Entspannung, Entschleunigung und neue Energie geschaffen wurde.
Den Gästen stehen zahlreiche, aufeinander abgestimmte Einrichtungen zur Verfügung: verschiedene Saunen, eine SPA-Zone mit Dampfbad, finnischer Sauna, Whirlpool, beheizten Bänken mit Meerblick sowie ein sorgfältig gestalteter Ruheraum mit einer Himalaya-Salzwand, die den Raum ionisiert und sich positiv auf die Atemwege auswirkt.
Wärmeerlebnis für Körper und Geist
Im Bereich der Innenpools des Hotels Pinija befindet sich die Saunawelt – ein Ort der vollkommenen Entspannung, an dem Wärme, Wasser und Ruhe zu einem harmonischen Wellness-Erlebnis verschmelzen. Umgeben von Ruheliegen und Erlebnisduschen ermöglicht dieser Bereich eine schrittweise Entspannung des Körpers durch den Wechsel von Wärme und Erfrischung.
Die Saunawelt umfasst drei verschiedene Saunatypen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind: die finnische Sauna, die Infrarotsauna sowie die Familien-BIO-Sauna. Jede von ihnen bietet ein besonderes Wärmeerlebnis – von intensiver Erwärmung und Entgiftung bis hin zu sanfter, angenehmer Entspannung für die ganze Familie.
Finnische Sauna – intensive Wärme und klassisches Saunaritual
Die finnische Sauna ist die bekannteste und zugleich intensivste Form der Sauna, erkennbar an ihrer hohen Temperatur und der trockenen Luft. Die Temperatur liegt zwischen 80 und 100 °C, während die Luftfeuchtigkeit mit etwa 10–20 % niedrig ist, was eine starke Erwärmung des Körpers und intensives Schwitzen fördert.
Der Innenraum der finnischen Sauna ist mit Holz ausgekleidet, während die Wärme durch einen Ofen mit heißen Steinen erzeugt wird. Die finnische Sauna im Hotel Pinija funktioniert nach dem Prinzip der kontrollierten Verdampfung („Tropfen für Tropfen“), bei dem Wasser schrittweise auf die heißen Steine gegeben wird. Auf diese Weise wird eine optimale Luftfeuchtigkeit und angenehme Wärme gewährleistet, ohne dass die Gäste selbst Wasser aufgießen müssen. Die finnische Sauna steht sowohl in der Saunawelt als auch im SPA-Bereich des Wellness- & Spa-Zentrums zur Verfügung. Eine Besonderheit der Sauna im SPA-Bereich ist der Meerblick, der das gesamte Erlebnis zusätzlich bereichert.
Vorteile der finnischen Sauna:
• unterstützt die Entgiftung des Körpers durch Schwitzen
• reduziert Stress und fördert die Entspannung
• hilft, das hormonelle Gleichgewicht und die Vitalität zu unterstützen
• lindert Muskelschmerzen und fördert die Regeneration
• stärkt das Immunsystem
• verbessert die Durchblutung und das Hautbild
Anwendung und Empfehlungen: Ein Saunagang dauert in der Regel 8 bis 15 Minuten, gefolgt von einer Abkühlung – meist durch Duschen – sowie einer Ruhephase von 20 bis 30 Minuten. Dieser Zyklus kann je nach individuellen Vorlieben bis zu drei Mal wiederholt werden. Während des Saunagangs ist es wichtig, ein Handtuch zum Sitzen oder Liegen zu verwenden und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
Hinweise und Einschränkungen: Aufgrund der hohen Temperaturen ist die finnische Sauna nicht für kleine Kinder sowie für Personen mit ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten geeignet.
Infrarotsauna – moderner Ansatz zur Entspannung des Körpers
Die Infrarotsauna bietet einen modernen Ansatz und unterscheidet sich von klassischen Saunen in der Art der Erwärmung. Anstatt die Luft zu erhitzen, wirken Infrarotstrahlen direkt auf den Körper, dringen tiefer in das Gewebe ein und erzeugen ein Wärmegefühl von innen heraus. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und intensiveres Schwitzen gefördert – jedoch auf eine angenehmere Weise.
Die Temperatur in der Infrarotsauna liegt in der Regel zwischen 40 und 60 °C, was deutlich niedriger ist als in der finnischen Sauna. Die Luftfeuchtigkeit ist gering (ca. 10–20 %), da kein Dampf verwendet wird – die Wärme entsteht durch Infrarotstrahlen, die den Körper direkt erwärmen und nicht die Umgebungsluft.
Der Innenraum ist mit Holz ausgekleidet und wirkt angenehm sowie etwas intimer. Die niedrigeren Temperaturen machen diese Sauna besonders geeignet für Personen, die hohe Hitze weniger gut vertragen. Dank ihrer sanften, aber effektiven Wirkung bietet die Infrarotsauna ein entspannendes Erlebnis ohne das Gefühl von Schwere oder Erschöpfung.
Vorteile der Infrarotsauna:
• unterstützt die Hautgesundheit und verbessert das Hautbild
• fördert die Entspannung und reduziert Stress
• lindert Muskel- und Gelenkschmerzen und unterstützt die Regeneration
• verbessert die Durchblutung
• stärkt das Immunsystem
• kann helfen, Spannungen, Müdigkeit sowie Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafprobleme zu reduzieren
Anwendung und Empfehlungen: Ein Aufenthalt in der Infrarotsauna dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten. Vor dem Betreten wird empfohlen zu duschen und Schmuck abzulegen. Während des Aufenthalts sollte ein Handtuch verwendet und ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen werden. Nach der Sauna folgt eine schrittweise Abkühlung durch Duschen sowie eine Ruhephase, damit sich der Körper wieder ausgleichen kann.
Hinweise und Einschränkungen: Obwohl sie für viele Nutzer geeignet ist, wird die Infrarotsauna Personen mit ernsthaften gesundheitlichen Problemen ohne vorherige ärztliche Beratung nicht empfohlen.
Familien-BIO-Sauna – sanfte Wärme für die ganze Familie
Die Familien-BIO-Sauna ist eine mildere und angenehmere Alternative zur klassischen finnischen Sauna und richtet sich an alle, die moderate Temperaturen und eine höhere Luftfeuchtigkeit bevorzugen. Dank dieser Bedingungen ist sie ideal für die Entspannung der ganzen Familie, einschließlich Kindern ab 6 Jahren.
Die Temperatur in der BIO-Sauna liegt zwischen 45 und 60 °C, bei erhöhter Luftfeuchtigkeit, wodurch eine angenehme, warme Atmosphäre entsteht, die an ein tropisches Klima erinnert. Dieses Umfeld ermöglicht leichteres Atmen und längere Aufenthalte ohne das Gefühl von Erschöpfung. Was die BIO-Sauna besonders macht, ist ihre ausgewogene und sanfte Wirkung auf den Körper.
Vorteile der BIO-Sauna:
• entspannt den Körper sanft und reduziert Spannungen
• fördert die Durchblutung und natürliche Reinigungsprozesse des Körpers
• unterstützt die Hautgesundheit und -hydration
• erleichtert die Atmung und wirkt sich positiv auf die Atemwege aus
• geeignet für Personen, die hohe Temperaturen schlecht vertragen
• ermöglicht einen längeren und angenehmeren Aufenthalt
Anwendung und Empfehlungen: Ein Aufenthalt in der BIO-Sauna kann 15 bis 20 Minuten dauern, mit der Möglichkeit, aufgrund der milden Bedingungen länger zu bleiben. Es wird empfohlen, Wärme- und Abkühlphasen im Wechsel durchzuführen, mit kurzen Ruhepausen dazwischen, um die Durchblutung anzuregen und die volle Wirkung zu erzielen. Wichtig ist die Verwendung eines Handtuchs sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vor und nach dem Aufenthalt.
Kinder und BIO-Sauna: Die Familien-BIO-Sauna ist speziell für Familien konzipiert und für Kinder ab 6 Jahren geeignet, bei kürzerer Aufenthaltsdauer und unter Aufsicht von Erwachsenen. Im Hotel Pinija ist Kindern unter 16 Jahren die Nutzung der SPA-Zone sowie der finnischen und Infrarotsauna nicht gestattet. Die Familien-BIO-Sauna ist die einzige Sauna, die für jüngere Gäste vorgesehen ist.
Dampfbad (türkische Sauna) – sanfte Wärme und tiefgehende Entspannung
Im SPA-Bereich des Wellness- & Spa-Zentrums des Hotels Pinija steht den Gästen auch ein Dampfbad zur Verfügung, auch bekannt als türkische Sauna oder Hammam – ein Raum, gefüllt mit warmer, dichter Dampfluft, der ein einzigartiges Entspannungserlebnis bietet.
Das Dampfbad ist ein geschlossener, angenehm beheizter Raum, ausgekleidet mit Keramik oder Stein, mit beheizten Sitzflächen, auf denen man während der Anwendung verweilt. Der Raum ist von feinem Dampf erfüllt, der eine weiche, beinahe nebelartige Atmosphäre schafft und das Gefühl von Ruhe und Entspannung zusätzlich verstärkt.
Im Gegensatz zu klassischen Saunen zeichnet sich das Dampfbad durch eine niedrigere Temperatur von 45 bis 55 °C, jedoch eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit von bis zu 100 % aus. Diese Bedingungen erzeugen eine angenehme Wärme, die sanft auf den Körper wirkt und gleichzeitig eine intensive Entspannung ermöglicht.
Vorteile des Dampfbads:
• reinigt die Haut tiefenwirksam und spendet Feuchtigkeit
• erleichtert die Atmung und reinigt die Atemwege
• entspannt die Muskulatur und reduziert Spannungen
• fördert die Durchblutung und ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper
• trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei
Anwendung und Empfehlungen: Ein Aufenthalt im Dampfbad wird für 10 bis 15 Minuten empfohlen, gefolgt von einer Dusche mit lauwarmem Wasser sowie einer Ruhephase von 20 bis 30 Minuten. Für optimale Ergebnisse wird ein Wechsel von Wärme und Abkühlung empfohlen, begleitet von ausreichender Flüssigkeitszufuhr vor und nach dem Aufenthalt.
Was den Aufenthalt in der türkischen Sauna im Hotel Pinija besonders macht, ist der Eisbrunnen am Ausgang der Sauna. Das Eis wird zur schrittweisen Abkühlung des Körpers nach dem Dampfbad verwendet und bietet gleichzeitig einen sanften Peeling-Effekt. Dieser Kontrast zwischen Wärme und Kälte regt die Durchblutung an und sorgt für ein Gefühl von Frische und Vitalität.
Ein umfassendes Wellness-Erlebnis für jeden Gast
Die Saunawelt im Hotel Pinija ergänzt das gesamte Wellness- & Spa-Angebot perfekt und schafft ein ganzheitliches Erlebnis der Entspannung und Körperpflege. Verschiedene Saunen, SPA-Einrichtungen und Ruhezonen sind darauf ausgerichtet, jedem Gast Momente der Ruhe, des Wohlbefindens und der neuen Energie zu bieten.
Allen Hotelgästen steht die Saunawelt uneingeschränkt zur Verfügung, während der Zugang zum erweiterten SPA-Bereich gegen Aufpreis möglich ist. Für Gäste, die ihren Aufenthalt zusätzlich bereichern möchten, stehen speziell zusammengestellte Wellness-Pakete zur Verfügung, die das Beste aus dem Angebot vereinen.
Dieses Erlebnis steht auch externen Gästen offen – durch sorgfältig konzipierte Pakete, die Zugang zur Saunawelt und zu weiteren Wellness-Einrichtungen ermöglichen. Ob als Hotelgast oder auf der Suche nach einer entspannenden Auszeit – das Wellness- & Spa-Zentrum des Hotels Pinija bietet den idealen Ort, um neue Energie, Balance und ein Gefühl vollkommener Zufriedenheit zu finden.
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Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Hotel Pinija!